Saat ini, penggunaan telepon pintar yang bertanggung jawab telah menjadi prioritas, baik untuk memaksimalkan produktivitas, melindungi anak-anak, atau sekadar memutuskan hubungan dari dunia digital pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Jika Anda memiliki iPhone dan bertanya-tanya Cara mengatur batasan komunikasi atau memblokir aplikasi tertentu, artikel ini ditujukan untuk Anda. Mari kita lihat Cara menetapkan batasan komunikasi dan memblokir aplikasi di iPhone Anda.
Apple telah mengembangkan serangkaian alat dalam sistem operasi iOS untuk membantu Anda mengelola penggunaan aplikasi, membatasi kontak dengan orang-orang tertentu, dan bahkan mencegah akses ke konten tertentu. Beberapa fitur ini lebih berfokus pada kontrol orangtua, sementara fitur lainnya memungkinkan Anda menerapkan pembatasan pada perangkat Anda sendiri untuk meningkatkan fokus Anda. Di sini kami menjelaskannya kepada Anda Semua cara yang mungkin untuk menetapkan batasan pada iPhone Anda.
Pengaturan Dasar: Waktu Layar di iPhone
Cara paling umum dan komprehensif untuk menetapkan batasan pada iPhone adalah melalui fitur yang disebut Gunakan waktu. Pilihan ini memungkinkan Anda mengakses laporan terperinci tentang waktu yang Anda habiskan di setiap aplikasi, membatasi penggunaan aplikasi berdasarkan kategori atau secara individual, dan memblokir konten yang tidak pantas.
Untuk mengaktifkannya:
- Pergi ke pengaturan dan ketuk Gunakan waktu.
- Jika ini pertama kalinya Anda, klik Aktifkan Durasi Layar.
- Anda dapat menetapkan batasan langsung pada perangkat Anda atau pada perangkat anggota keluarga (menggunakan opsi Dalam keluarga).
Setelah diaktifkan, akses laporan penggunaan dari menu yang sama untuk melihat aplikasi mana yang menghabiskan waktu paling banyak dalam sehari. Ini tidak hanya berguna bagi Anda, tetapi juga untuk memantau penggunaan iPhone anak-anak Anda.
Blokir aplikasi dengan batas waktu
Dari bagian Waktu Layar yang sama, Anda dapat menetapkan batas penggunaan untuk aplikasi tertentu atau seluruh kategori seperti jejaring sosial, permainan, atau hiburan.
- Masuk Pengaturan > Waktu penggunaan dan pilih Batasan aplikasi.
- Pilih Tambahkan batas.
- Pilih kategori aplikasi atau aplikasi tertentu yang ingin Anda batasi.
- Menentukan waktu penggunaan harian maksimum. Anda bahkan dapat mengatur waktu yang berbeda tergantung pada hari dalam seminggu dengan Kustomisasi hari.
Ketika batas yang ditetapkan tercapai, aplikasi terkunci dan muncul pemberitahuan yang menunjukkan waktu telah berakhir. Untuk membukanya, Anda perlu memasukkan kode jika sebelumnya telah dikonfigurasi dari Gunakan kode untuk Waktu Layar.
Tetapkan kode untuk melindungi batas-batas
Untuk mencegah pengaturan penggunaan Anda diubah, Anda dapat melindunginya dengan kode. Hal ini khususnya berguna jika Anda sedang menyiapkan iPhone anak Anda atau sekadar ingin menghindari godaan melampaui batasan yang telah Anda tetapkan sendiri.
- Akses ke Gunakan waktu dari Pengaturan.
- Klik pada Gunakan kode untuk "Waktu Layar".
- Masukkan kode empat digit yang diperlukan untuk membuat perubahan atau membuka kunci aplikasi.
Penting: Untuk keamanan tambahan, jangan gunakan kode yang sama dengan kode buka kunci iPhone Anda.
Waktu Henti: Blokir akses ke iPhone pada waktu tertentu
Di dalam Waktu Layar, Anda akan menemukan opsi Waktu tidak aktif, yang memungkinkan Anda membatasi penggunaan perangkat pada waktu-waktu tertentu dalam sehari, seperti saat makan atau saat tidur.
- Akses ke Waktu tidak aktif.
- Aktifkan opsi dan pilih apakah Anda ingin menerapkannya Setiap hari o Kustomisasi hari.
- Tetapkan waktu mulai dan berakhir berdasarkan jadwal yang Anda inginkan untuk membatasi penggunaan iPhone.
Selama waktu ini, hanya aplikasi yang sebelumnya Anda izinkan, serta panggilan dan pesan dari pengguna yang diotorisasi, yang akan tersedia.
Tetapkan batasan komunikasi
Fitur lain dalam Screen Time adalah opsi untuk batasi komunikasi dengan kontak tertentu. Hal ini memungkinkan Anda mengontrol siapa saja yang dapat Anda ajak bicara, baik pada waktu penggunaan normal maupun waktu tidak aktif.
Untuk mengonfigurasi fitur ini:
- Pergi ke Pengaturan > Waktu Layar > Batas Komunikasi.
- Pilih opsi yang berbeda seperti Hanya kontak, Kontak dan grup dengan setidaknya satu kontak o Todo el mundo.
- Di bagian Selama waktu henti, Anda dapat mengatur pengaturan yang berbeda, seperti mengizinkan komunikasi hanya dengan kontak tertentu atau menambahkan kontak baru jika perlu.
Jika orang yang tidak berwenang mencoba menghubungi Anda selama periode terbatas, panggilan atau pesan tidak akan diizinkan.
Blokir konten yang tidak pantas dan pembatasan privasi
iOS juga memungkinkan Anda memblokir akses ke konten yang dianggap tidak pantas atau mengontrol izin privasi aplikasi.
Hal itu dapat dilakukan dari:
- Pengaturan > Durasi Layar > Pembatasan Konten & Privasi.
- Aktifkan fungsi dan sesuaikan berbagai jenis konten seperti:
- Pembelian dan unduhan dari App Store atau iTunes.
- Konten web eksplisit atau dewasa.
- Aplikasi atau fungsi sistem tertentu.
- Izin privasi seperti lokasi, mikrofon, kamera, dll.
Ini terutama berguna jika Anda berbagi perangkat dengan anak di bawah umur, karena Anda dapat mencegah mereka membeli aplikasi, mengakses situs web tertentu, atau memanipulasi sistem.
Akses Terpandu: Kunci perangkat Anda ke satu aplikasi
Jika Anda ingin seseorang hanya menggunakan satu aplikasi tanpa bisa meninggalkannya—misalnya, untuk mengizinkan anak melihat gambar mereka tanpa menjelajahi fitur iPhone lainnya—Anda dapat mengaktifkan Akses terpandu. Anda juga dapat mempelajari lebih lanjut di Saluran YouTube tentang cara mengaktifkannya dan memanfaatkannya secara maksimal.
Untuk mengaktifkannya:
- Pergi ke Pengaturan> Aksesibilitas.
- Cari dan aktifkan opsi Akses terpandu.
- Untuk menggunakannya, buka aplikasi yang ingin Anda sematkan di layar dan tekan tekan tombol samping tiga kali berturut-turut (atau tombol beranda pada model lama).
- Untuk menonaktifkan Akses Terpandu, ketuk tiga kali lagi dan masukkan kode Anda.
Pengaturan ini memblokir setiap upaya pengguna untuk mengganti aplikasi, mengakses menu utama, atau mengubah pengaturan sistem.
Mengunci Aplikasi Individual di iOS 18
iOS 18 memperkenalkan fitur baru yang memungkinkan mengunci aplikasi langsung dari layar beranda menggunakan Face ID. Untuk lebih memahami cara kerja fitur ini, kami sarankan Anda memeriksa .
Untuk melakukan ini, cukup tekan lama aplikasi yang ingin Anda blokir dan pilih opsi yang sesuai. Fitur ini tersedia selama Anda memasang iOS 18 dan mengatur pengenalan wajah di perangkat Anda.
Blokir aplikasi menggunakan Mode Fokus
Cara kreatif lain untuk membatasi aplikasi adalah melalui Mode konsentrasi. Biasanya digunakan untuk menghindari gangguan, belajar, atau bekerja, mode ini juga memungkinkan Anda menyembunyikan aplikasi tertentu selama waktu tertentu. Jika Anda ingin mengelola mode konsentrasi Anda, Anda dapat menemukan semua informasi di panduan lengkap.
Berikut kami jelaskan caranya:
- Pergi ke Pengaturan > Mode Fokus dan membuat yang baru.
- Sesuaikan ikon, nama, lalu akses Sesuaikan layar.
- Aktifkan hanya satu layar beranda yang tidak berisi aplikasi yang ingin Anda sembunyikan.
- Aktifkan mode ini dari Pusat Kontrol kapan pun Anda membutuhkannya.
Dengan ini, untuk jangka waktu tertentu, aplikasi tersebut tidak akan terlihat di layar beranda kecuali Anda menonaktifkan mode tersebut.
iPhone menawarkan berbagai alat untuk mengontrol penggunaan aplikasi dan membatasi komunikasi. Dari fitur sederhana seperti mengatur waktu penggunaan atau memblokir konten, hingga opsi lanjutan seperti mengunci aplikasi dengan Face ID atau menyematkan satu aplikasi ke layar. Semua fitur ini membantu menciptakan lingkungan teknologi yang lebih sehat dan melindungi pengguna yang lebih muda.